古不为健身格言


2019-10-29 11:38:44  古不为  所属诗集  阅读162 】

100个   

(1)
  八小时充足睡眠。
  两小时户外锻炼。
  七成饱必须早餐。
  水果和青菜过半。
  低脂糖更要低盐。
  快步走开水不断。
  熬夜是短命之源,
  久坐离癌症不远。
  (2)
  尽人事排除万难勇往直前,
  听天命一切随缘顺其自然。
  世间事正看反看近看远看,
  心大了大事就小小事何难?
  要轻松愉快如仙,
  世间事只当一玩。
  要自信坚强如山,
  哈哈笑云舒云卷。

(选自古不为长篇小说《那些年路过的幸福》)

古不为健身格言







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  •   鉴赏、评论:
  •   古不为 42.227.47.122     2019/10/30 10:02:42     2 楼
  • 送了5朵鲜花
    多谢庆星君来读!奉茶问好!
  •   徐庆星 120.244.44.54     2019/10/29 22:31:39     1 楼
  • 送了5朵鲜花
    欣赏了【古不为健身格言】之佳作,问好古不为。祝福!

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